Новости

• 
  Эдуард Барановский К сожалению, у меня сегодня ничего не получилось. Прощаюсь со всеми вами до следующей попытки. Бог в помощь всем нам...

  • 2 июля 2013 г.

  • Пользователю юлия солнышко понравилось.
  • 
    Юрий Ласица Вот это да! Так сильно ломало? Или ломать начало еще до бросания?

    • 2 июля 2013 г.
• 
  Поля .: Удачи вам. У вас все получится

  • 2 июля 2013 г.

  • Пользователю юлия солнышко понравилось.
• 
  Эдуард Барановский Добрый вечер!
  Ребят, пожалуйста, если не трудно, тот, кто не курит месяц и больше, вспомните и поделитесь вашими мыслями или настройками накануне дня отказа от курения. Если кто делал это добровольно и сознательно.

  • 1 июля 2013 г.

  • 
    Roman smoking kills после многочисленных попыток бросить курить, в один прекрасный день просто взял и завязал на совсем. Во время курения очень много читал Аллена Карра, можно сказать выучил почти. Главное понять суть вашей цели. через семь месяцев даже не вспоминаю о сигаре...  большепосле многочисленных попыток бросить курить, в один прекрасный день просто взял и завязал на совсем. Во время курения очень много читал Аллена Карра, можно сказать выучил почти. Главное понять суть вашей цели. через семь месяцев даже не вспоминаю о сигаретах. Для меня было самым трудным отказ от сигарет при выпивке, но и это быстро забылось  

    • 1 июля 2013 г.
    • -
    • 1 нравится
  • 
    Tikay semrusmex Бросал раз пять.Бросил ,через 6 дней закурил снова (по пьянке).Ну думаю надо покурить неделю и снова в бой.Но уже с новым оружием.Когда накатывало (а накатывало оооочень сильно только первые три дня) Смотрел ролики на ютубе про вред и тд.Да и ещё... Скача...  большеБросал раз пять.Бросил ,через 6 дней закурил снова (по пьянке).Ну думаю надо покурить неделю и снова в бой.Но уже с новым оружием.Когда накатывало (а накатывало оооочень сильно только первые три дня) Смотрел ролики на ютубе про вред и тд.Да и ещё... Скачал тут календарь http://ne-kurim.ru/articles/zdorovie/calendar/ ну и распечатал.Повесил на самое видное место дома(где обычно курил) Стал каждый день снимать и вешать новый день.Поначалу супруга посмеивалась над моим решением,но вот уже 37_ые сутки пошли.И сейчас даже после сильного возлияния неохота курить.А я смотрел на календарик (со второго месяца уже на него реже смотрю) и вроде как легче гордость то распирает))))....Ну может я просто восприимчивый...А если кому то поможет буду только рад.Хотя главное настрой...Я вбил себе в голову НИ КОГДА И НИ ПРИ КАКИХ ОБСТОЯТЕЛЬСТВАХ...  меньше

    • 2 июля 2013 г.
    • -
    • 3 нравится
  • 
    Олег .... Привет Эдуард! не курю 50 дней, долго хотел бросить, настраивался, не курил вечером после работы, а с утра просто вешался пока не закурю. И вот как-то выкурил последнюю сигарету из пачки и все... по началу был сильный настрой на бросание, находил мотиваци...  большеПривет Эдуард! не курю 50 дней, долго хотел бросить, настраивался, не курил вечером после работы, а с утра просто вешался пока не закурю. И вот как-то выкурил последнюю сигарету из пачки и все... по началу был сильный настрой на бросание, находил мотивации (видео-ролики, калькулятор не курения: http://www.not-smoker.narod.ru), и неделя примерно на позитиве, потом начались серьезные баталии с мыслями, где-то перетерпел, где отвлекся, главное не зацикливаться на этой проблеме, тяжко конечно, но предыдущие разы бросания показывают - нельзя расслабляться подсознание не бросило курить... Главное не сдаваться и все получится!!!  меньше

    • 2 июля 2013 г.
    • -
    • 1 нравится
• 
  Эдуард Барановский Подумав и взвесив все за и против, решил перенести день отказа от курения с 1-го на 2-е июня. Все-таки не хочется омрачать праздник возможными неприятными моментами в связи с никотиновой абстиненцией. Пусть так будет.

  • 28 июня 2013 г.

  • 
    Юрий Ласица Эдуард, июЛя, Вы хотлеи написать? Или Вы отложили этот день еще на год - до июНя 2014? ;-)

    • 30 июня 2013 г.
  • 
    Эдуард Барановский Июля. Конечно...

    • 30 июня 2013 г.
    • -
    • 1 нравится
  • 
    Юрий Ласица WoW!!!

    • 1 июля 2013 г.
• 
  Эдуард Барановский Добрый вечер.
  Хочется поделится с вами одной проблемой. Я, в общем-то, готов к своему дню отказа 1 июля. Но...
  Когда я пытался бросить курить в последний раз месяца четыре назад (это было примерно с 15-ти часов дня), то пару-тройку часов я чувствовал себ...  большеДобрый вечер.
  Хочется поделится с вами одной проблемой. Я, в общем-то, готов к своему дню отказа 1 июля. Но...
  Когда я пытался бросить курить в последний раз месяца четыре назад (это было примерно с 15-ти часов дня), то пару-тройку часов я чувствовал себя бодро. Часов через 5-6 мысли о сигарете стали навязчивыми. Часам к 11 вечера они стали изматывающими и неотступными. В голове был просто кошмар. Долбила единственная мысль - закурить. Всё. Больше ничего. Попытки отвлечься совершенно ни к чему не приводили. Мне кажется, что такая внутренняя боль может быть сбита только ещё большей болью в какой-то другой области. Например - реальной видимой угрозой жизни. В наркологии, кстати, это называется "тоннельным видением", когда вокруг темнота и ужас, а "лучом света" из этого кошмара видится только предмет зависимости - в нашем случае это сигарета. Это когда страдания переходят все мыслимые пределы. Это как ломка от наркоты...
  Так вот...
  Я боюсь этого состояния. Не знаю, с чем оно связано. Возможно с...    меньше

  • 24 июня 2013 г.

  • Пользователю Юрий Ласица понравилось.
  • 
    Поля . Я хочу поделится своим опытом с Вами. Дело в том, что никотиновая зависимость в отличии от алкогольной больше психологическая, чем физическая... и поэтому эта вся боль которую вы испытываете она у вас в голове... ее на самом деле нет! когда я осознала это...  большеЯ хочу поделится своим опытом с Вами. Дело в том, что никотиновая зависимость в отличии от алкогольной больше психологическая, чем физическая... и поэтому эта вся боль которую вы испытываете она у вас в голове... ее на самом деле нет! когда я осознала это, я смогла бросить, но навязчивые мысли были от них никуда не денешься, но постепенно они начинают отпускать. Очень важно сохранить настрой, в моменты когда хотелось закурить я себе говорила: Полина, ты же действительно хочешь бросить курить! навсегда! Так выкинь эти мысли! и это мне помогало. Поэтому не нужно думать о том, что вы что то теряете! нужно думать, что вы что-то приобретаете. Вы же выздоравливаете от алкогольной зависимости, наверное по программе 12 шагов, так бросить курить наверное гораздо проще, чем избавиться от этого зеленого демона!  меньше

    • 25 июня 2013 г.
    • -
    • 3 нравится
  • 
    Юрий Ласица Я, Вам, друзья, скажу, знавал я одного парня, он провел год в центре лечения алкогольной зависимости ( если честно, просто мы с ним парами слов перекинулись как-то и все знакомство). Так вот на тот момент он был непьющий, с нами на корпоратив не ходил. Но...  большеЯ, Вам, друзья, скажу, знавал я одного парня, он провел год в центре лечения алкогольной зависимости ( если честно, просто мы с ним парами слов перекинулись как-то и все знакомство). Так вот на тот момент он был непьющий, с нами на корпоратив не ходил. Но курил электронные сигареты. Обосновывал это тем, что боиться сразу всё бросать - как Вы, Эдуард. Надеюсь у него все получиться. Надеюсь, Эдуард, у Вас все получиться. Вы же у нас "битый". А за одного битого как известно! Пусть всегда будет Первого Июля!!!  меньше

    • 25 июня 2013 г.
    • -
    • 2 нравится
• 
  Эдуард Барановский сделал(а) запись в блоге:

  

  Краткая история моей зависимости

  Первые воспоминания, связанные с табаком, связаны у меня с курящим отцом. Помню, однажды, ещё до школы, по-моему, с вешалки упала отцовская пачка «Беломора». Я, заинтересованный, взял одну папиросу и спрятал её в свою зимнюю шапочку (зелёненьк...

  • 23 июня 2013 г.

  • Пользователям Юрий Ласица, Наташа До, и Ольга Сазанова понравилось.
  • 
    Юрий Ласица Хороший пост, Эдуард, у Вас получился! Я после первого прочтения А.Карра тоже не бросил :-)

    • 24 июня 2013 г.
  • 
    Андрей Не Курящий Попробуйте заняться спортом. Утренние пробежки, как вам? Бегаете, вздыхаете полной грудью. Лучше в парке или на набережной. Молочные продукты ухудшают вкус сигареты. Когда захочется покурить, берите телефон и позвоните кому-нибудь, отвлеките себя другими ...  большеПопробуйте заняться спортом. Утренние пробежки, как вам? Бегаете, вздыхаете полной грудью. Лучше в парке или на набережной. Молочные продукты ухудшают вкус сигареты. Когда захочется покурить, берите телефон и позвоните кому-нибудь, отвлеките себя другими мыслями. Вы же сильный человек, да? скажите себе это. Все получится!  

    • 24 июня 2013 г.
  • 
    Поля . Ну и как сейчас обстоят ваши дела?

    • 24 июня 2013 г.
  • 
    Эдуард Барановский Никак. Настраиваю себя на первое июля. Почему именно на первое? Я уже писал это в самом начале.

    • 24 июня 2013 г.
• 
  Эдуард Барановский сделал(а) запись в блоге:

  

  Равнодушие

  Помимо всех отрицательных моментов курения относительно здоровья можно ещё сказать, что курение – это равнодушие. Равнодушие к себе, равнодушие к своим близким, равнодушие к тем людям, которые, так или иначе, постоянно меня окружают. А что такое рав...

  • 23 июня 2013 г.

  • Пользователям юлия солнышко и Ольга Сазанова понравилось.
  • 
    Юрий Ласица Детство это такое дело, интересное. Про него можно вспоминать. К счастью :-) А вот про равнодушие это Вы сильно сказали.

    • 24 июня 2013 г.
• 
  Эдуард Барановский Всех поздравляю с праздником Троицы - Днем рождения христианской Церкви!

  • 23 июня 2013 г.

  • Пользователям Андрей Не Курящий и юлия солнышко понравилось.
  • 
    Юрий Ласица И Вас, Эдуард!

    • 24 июня 2013 г.
    • -
    • 1 нравится
• 
  Эдуард Барановский → Юля Лялина: Привет, Юля! Может, пару слов о том, что привело сюда?..

  • 23 июня 2013 г.
• 
  Эдуард Барановский Мысли после первой утренней сигареты:
  как никотин, поступая в организм, отравляет его незаметно, постепенно, и
  делает курильщика зависимым от себя так, что курильщик считает уже
  курение для себя удовольствием и необходимым ритуалом и процессом, так и
  я...  большеМысли после первой утренней сигареты:
  как никотин, поступая в организм, отравляет его незаметно, постепенно, и
  делает курильщика зависимым от себя так, что курильщик считает уже
  курение для себя удовольствием и необходимым ритуалом и процессом, так и
  яд мира сего, с самого рождения незаметно и постепенно для нас
  становится единственным, необходимым и желаемым образом мыслей, а
  соответственно, и жизни.
  И, даже когда я иногда, с Его же помощью, и
  пытаюсь приблизиться к Богу, сделать что-то, что сблизило бы меня с Ним,
  я остаюсь всё таким же отравленным внутри. Отравленным, несущим в себе
  самом это зло, эту свою отраву, этот непреодолимый для меня зов из
  преисподней. А когда уходит желание быть с Богом, которое, по милости
  Его и по дивному Его человеколюбию, иногда посещает меня, и мне самому предоставляется возможность проявить свою добрую волю к исканию Его - я
  ничего не могу сделать. Я падаю. Та самая отрава, которая живёт во мне,
  побеждает.
  И в этом, к великому сожалению, весь я...
  И на этом заканчи...    меньше

  • 21 июня 2013 г.

  • Пользователям Юрий Ласица и Oleg Sokolov понравилось.
• 
  Эдуард Барановский → Наташа До: Спасибо вам за поддержку. Я ещё не совсем освоился на этом сайте, чтобы принимать участие в активном общении. Но спасибо ещё раз...

  • 20 июня 2013 г.

  • Пользователю Наташа До понравилось.
  • 
    Наташа До Люди с общими проблемами очень быстро сплачиваются в одну группку. Интерес объединяет. А если нужна моя поддержка - велком! расскажу, покажу, продемонстрирую))) Но здорово что мы не курим и не пьем))))

    • 21 июня 2013 г.
• 
  Эдуард Барановский Сегодня всплыла в голове картина, как я в первый день без никотина рано утром после молитвы думаю так:"Сегодня, чтобы не случилось, как бы мне не хотелось я не буду курить. Именно сегодня. Завтра - будет видно. Но сегодня я потерплю. Только помоги мн...  большеСегодня всплыла в голове картина, как я в первый день без никотина рано утром после молитвы думаю так:"Сегодня, чтобы не случилось, как бы мне не хотелось я не буду курить. Именно сегодня. Завтра - будет видно. Но сегодня я потерплю. Только помоги мне сегодня Ты, Господи!"
  Так бросать я ещё не пробовал.  

  • 20 июня 2013 г.

  • 
    Андрей Не Курящий Вы обязательно бросите. Удачи и здоровья вам!

    • 20 июня 2013 г.
    • -
    • 2 нравится
  • 
    Юрий Ласица У Вас всё получиться! Бог в помощь Вам!

    • 20 июня 2013 г.
    • -
    • 1 нравится
• 
  Эдуард Барановский Как-то вылетает иногда решение бросить курить из головы. Приходят мысли: "А надо ли мне это, ведь проблем почти никаких?...", "Чем этот раз отличается от таких же других?..." и прочее.
  Тем не менее озвучил это своё желание среди друзей...  большеКак-то вылетает иногда решение бросить курить из головы. Приходят мысли: "А надо ли мне это, ведь проблем почти никаких?...", "Чем этот раз отличается от таких же других?..." и прочее.
  Тем не менее озвучил это своё желание среди друзей, но как-то неуверенно - просто они от меня уже это слышали не один раз, к сожалению...
  Но я держу эту мысль, стараюсь привыкнуть к ней, подумать, представить себя некурящим.
  Мысль тут вчера пришла, что можно бросать ещё ради Бога. Тогда и Он ещё поможет. Ведь не должен же не помочь. Он же Бог.
  Одним словом, настраиваюсь я...  меньше

  • 17 июня 2013 г.

  • Пользователю андрей лукьяненко понравилось.
  • 
    Андрей Не Курящий Такие мысли и правда часто в голову лезут. Скажите себе ради чего вы хотите бросить? и каждый раз когда эти мысли в голову лезут вспоминайте их. Удачи. Некурящим быть здорово!

    • 17 июня 2013 г.
    • -
    • 1 нравится
  • 
    Наташа До Я с Богом и начинала бросать. Пришла в церковь и говорю - сил нет, помоги, сама не справляюсь. Походила по собору, подумала - готова ли я помогать Богу бороться с злыми силами "алкоголь+сигареты" и решила не подводить Всевышнего))) Короче, гулять - так гу...  большеЯ с Богом и начинала бросать. Пришла в церковь и говорю - сил нет, помоги, сама не справляюсь. Походила по собору, подумала - готова ли я помогать Богу бороться с злыми силами "алкоголь+сигареты" и решила не подводить Всевышнего))) Короче, гулять - так гулть))) С того дня я веду здоровый образ жизни и дался он мне очень легко - как будто кто удалил у меня все пагубные желания.  

    • 19 июня 2013 г.
    • -
    • 2 нравится
• 
  Эдуард Барановский вступил(а) в группу Некурящие (Питер)

  • 16 июня 2013 г.
• 
  Эдуард Барановский 1 июля исполняется ровно четыре года, как я не употребляю алкоголь. Для меня это ещё один день рождения. В этом году хочу этот день сделать ещё и днём отказа от курения. Пора.

  • 16 июня 2013 г.

  • 4 человекам нравится
  • 
    Наташа До Иду по тому же пути!

    • 19 июня 2013 г.
    • -
    • 2 нравится
• 
  Эдуард Барановский Привет всем.

  • 16 июня 2013 г.
• 
  Эдуард Барановский обновил(а) фото на странице.

  

  • 16 июня 2013 г.
• 
  К нам присоединился(ась) Эдуард Барановский. Поприветствуем!

  • 16 июня 2013 г.