Как...

  • Избавившись от наркоты, мы конечно же пытаемся изминить что то в себе. И вот на 3й день, я набросал себе программу утренних занятий.

    1. Пробежка по стадиону, четыре круга - примерно 1.6 км( пока максимум, что я могу выдержать после 13 летней отравы) 

    2. Нашёл схему в рунете "Как довести до ста отжиманий за присест". Будем стараться, темболее что я могу только 30 выжать )

    3. Пресинг и зарядка, а то от выпитого пива уже живот не большой

    4. Ну и соответственно буду ждать любимую работу, на которой появлюсь аж через 1.5 недели. У меня отпуск!

     З.Ы. Техника Карра работает безотказно, конечто только тогда, когда её поймёшь, а не просто посмотришь, почитаешь или послушаешь. 

    З.Ы.Ы. Хотелось бы узнать, Вы чем нибудь занимаетесь после отказа от ЯДА!?

5 комментариев
  • Roman smoking kills
    Roman smoking kills Удачи вам, Анна Лиснова!
    21 июня 2012 г.
  • Евгений Карпов
    Евгений Карпов Когда я бросал курить 2 года назад, успешно на 2 года, я сначала, месяц ничем не занимался, никаким спортом. К тому времени я вообще забыл про спорт, забросив его лет с 20... Но через месяц, когда пришел в себя, я стал ходить в бассейн регулярно и этому б...  больше
    27 июня 2012 г.
  • Roman smoking kills
    Roman smoking kills Вот я и пытаюсь проблему с алкоголем решить, но пока не знаю как. А на счёт спорта, надо мне тоже месяцок с начала поваляться и потом по немногу пожалуй начну.

    ЗЫ Спасибо за отзывы
    27 июня 2012 г.
  • Ольга Куракина
    Ольга Куракина А я и когда курила в спортзал ходила и на арабские танцы, теперь когда курить бросила надеюсь легче заниматься будет
    30 августа 2012 г.