во все тяжкие

  • всем привет) вот наконец-то решился бросить раз и навсегда. Сигареты и здоровье дорожают с каждым днем, а дней этих от курения точно не прибавится. Вообщем, пытался бросить пару раз. но хватало меня на день-два. Как-то на неделю хватило. Но достижением это не назовешь. Хотелось бы отметить, что я очень сильно зависим от сигарет. Именно морально. Волнуюсь-курю. Нервничаю-курю. Даже есть привычки связанные с курением, традиции))) например если я жду электрички и знаю что не покурю еще полчаса, то обязательно закуриваю, как увижу электричку на горизонте, чтобы приблизить момент следущей сигареты. Выкуриваю я полторы пачки в день. Вообщем все тяжко. 

    Решил попробовать табекс. день первый 28 октября- принял 6 таблеток как по инструкции, под вечер показалось, что вкус сигарет изменился. То вкуса вообще не чувствую, то противен. Выкурил за день меньше пачки.
    сегодня второй день. 29 октября.-сейчас выпил по будильнику третью таблетку. с утра машинально взялся за сигарету, но привычного эффекта расслабления после превой за день сигареты я не почувствовал. как будто курил сигареты 3 до этой. странное ощущение, но наводит на мысли, что что-то в этом есть. эффект наблюдается. Может иллюзия, но курить вроде хочется меньше, по крайней мере организм не просит, но вот дух никотинового наркоши так и тянет на балкон.
     
    буду стараться и в дальнейшем писать свои ощущения тут. вести дневник)) Очень надеюсь на вашу поддержку и дельные советы. Всем лучей добра!!!!
0 комментариев