17 дней без сигарет

  • Вот уже прошло 17 дней... смотрю на цифру и не вериться. я не курю больше 2 недель! Физическая тяга уже прошла, но вот психологическая, тут все сложнее. Я и не думала что ритуал курения так плотно вошел в мою жизнь. Что даже встречи с друзьями, без сигарет, вызывают во мне раздражение нежели приятные эмоции от встречи, как прежде. Начала видиться с ними реже. Порой в голову приходят мысли, что, ну зачем мне просать курить, если жизнь без сигарет не приносит мне радости?! К счастью такие мысли приходят во время употребления алкоголя (ведь алкоголь без сигарет я наверное никогда не употребляла). А в обычной повседневной жизни вроде как все ОК. Самочувствие улучшилось, начала заниматься йогой, 1-2 раза в неделю бегаю на пробежку по вечерам. Как я уже говорила с физической точки зрения все отлично.

    Вчера было жуткое желание закурить, оно было настолько сильным что я почти смирилась с мыслью что закурю.. но сдержалась.. Знала что проснувшись утром буду жалеть, ведь пройден был немалый путь..Наверное это и удержало меня...

    Так что проснувшись сегодня утром, я обнаружила себя некурящей 17 дней!

     

0 комментариев