Бросил. Возможно кому-то пригодится мой опыт.

  • Всем привет. Я уже как 10 дней не курю) Возможно кому-то будет интересна моя схема бросания. Курил 12 лет. Последнее время больше пачки в день Парламент резерв. Параллельно всю жизнь занимался спортом, в совокупности думаю вред еще сильнее...)

     

    1. Табекс. Теперь по рецепту оказывается, но я взял "так". Он рулит 100%. Курить сигареты становиться "невкусно", какой-то металлический привкус во рту и гул в голове. По инструкции надо пить 28 дней вроде. С начала приема НАДО бросить курить не позже 5-го дня. Я бросил курить на 5-ый день и пить Табекс тоже бросил, ибо лень;

     

    2. Неделю держался на эйфории от того, какой я все-таки герой и вообще красавец-мужчина;

     

    3. Эйфория начала спадать + приличный стресс и меня снова начало жутко тянуть к сигаретам. Причем именно к процессу курения, всей этой атрибутике и размышлениям под клубы дыма. Тут я вспомнил, что у меня где-то валяется подаренная мне электронная сигарета и бутылка наполнителя к ней. Нашел. Наполнитель у меня "кофе" без никотина. Сама сигарета известная, но название не пишу, чтоб не подумали реклама))

     

    И... О ЧУДО.... пускать пар из этой сигареты, когда ты уже отвык от курения обычных - это очень близко по психологическим ощущениям. Лично меня жутко ломало на "покурить" в трех местах: в машине, вечером у компьютера и после определенных "мероприятий" с женским полом) Причем ломало не физической зависимостью, а чувством как-будто чего-то не хватает в руках и во рту)) Сейчас с этой фигней чувствую себя абсолютно комфортно, даже удивился. Покопался на форуме этих электронных курильщиков - оказывается есть люди, которые двигались по похожей схеме отказа (главное на мой взгляд перетерпеть никотиновую ломку и если уж курить электронику, то БЕЗ никотина). Так вот, те, кто курил электронику без никотина, через несколько месяцев забрасывали это дело и уже совсем не хотели курить. Ни физически, ни психологически. Очень надеюсь повторить их успешный путь))

     

    Всем большой удачи.

6 комментариев
  • Юля Тибо
    Юля Тибо Согласна с Натальей. Просто по опыту своему, этот способ для меня лишь оттягивает возобновление. Но с другой стороны, у меня период острой...  больше
    5 февраля 2013 г.
  • наталья иванова
    наталья иванова Ну, Барабашка, Вы так всё понятно объяснили, что у меня остался всего один вопрос:"А зачем?????"))
    6 февраля 2013 г.
  • Барабашка Барабашка
    Барабашка Барабашка Зачем что?)) Зачем парить "пустую" электронику? ЛИЧНО МОЕ МНЕНИЕ, что однообразные монотонные действия каким-то образом отключают...  больше
    6 февраля 2013 г.
  • Юля Тибо
    Юля Тибо Барабашка,Наталья, держусь! Спасибо за поддержку, я это так расцениваю!!!
    6 февраля 2013 г.