Почему так сложно бросить? осознание зависимости

  • На протяжении нескольких лет я бросал, потом снова возвращался к этой пагубной привычке. Так случилось что курить я начал позже чем все мои друзья, это получилось как всегда, в пьяной компании - "да закури одну ничего не будет". Мне тогда было 22 года, вот в таких команиях я и начинал курить. Потом я стал "скрытым курильщиком" коим для некоторых людей являюсь и по сей день. Дальше понеслось сначала 3 сигареты в день потом 5 потом 10 потом 15, иногда на пьянках выкуривал по 2 пачки.

     

    Можно сказать реально покупать сигареты я стал когда устроился на свою первую(официальную работу, которую я возненавидил через неделю, но деньги нужны были). На работе никто не знал на протежении года что я курю - мне даже смешно, я выходил на перекуры и прятался где мог(зачем я делал все это? сам точно сказать не могу), в обед когда времени было поболее тут я "наверстывал упущеное" и выкуривал за 20 минут сиграет 5.  Моя работы была из разряда - если ты не куришь то вкалываешь, поэтому курили почти все, за исключение менеджера. И тут я понял что я пристрастился к этой пагубной привычке, но поделать ничего не мог, точнее не хотел, не хотел на столько на сколько это было нужно. 

     

    Прошел год, наступило лето, я уволился с это сраной работы(со скандалом долгая история) и после это я начал замечать что по ночам начинаю кашлять - организм пытался освободить легие от этой дряни(родные не знали что я курю и постоянно волновались). И вот наконец настал тот момент - "нужно бросить курить" сказал я себе идя по улице, смял полупустую пачку сигарет и выкинул в рядом стоящюю урну. Как я думал все просто, но не тут то было, до вечера я кое как продержался, а на следующее утро купил новую пачку и курил как паравоз.

     

    Прошло немного времени я нашел новую работу(сисадмином) , в моем кабинете никто не курил, но в соседних админы пыхтели как и я, поэтому я сразу нашел с ними общий язык. Наступил новый год, как всегда все пьяные накуреные, я курил и бухал с 31 по 9января, и в этот момент я почувствовал что превращаюсь в животное, которое приучили дето что-то оно это и делет и больше ничего ему не нужно.

     

    На этот раз я взвесил все за и против, прочел Книгу Аллена Карра - книга отрыла мне глаза на многие простые вещи. 10 января я бросил курить и думал что теперь на всегда, чесно когда я осознал свою проблему, что я наркоман, я завишу от табака, я не курил 6 месяцев. И по непонятным для меня причинам я снова вернулся к этой привыче. 

     

    За пол года мой организм немного очистился, прошла отдышка, я стал меньше кашлять, блин а как же прекрасно было ПОЧУВСТОВАТЬ запах весны. По началу мне поновому пришлось переучиватся курить, сейчас сижу пишу все это и думаю, что бы бросить курить нужно перестоить свой мозг, нужно осознать проблему.

     

    P.S. Курю по сей день, мне 27 лет, стаж 5 лет или меньше, немогу бросить. Выбрал дату, бросаю 15 февраля в 18.00, удача в этот раз мне не понадобится, это осозннаный выбор завязать с курением на всегда.

     

    NEVER GIVE UP (~_~)

4 комментария